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トレーニングやダイエットのコツを記事にしています

スタッフの人となりが垣間見える記事も執筆しています

上越市で行っている完全個室トレーニングジム・ストレッチ整体についてスタッフがブログを更新しています。トレーニングやストレッチの解説からダイエットのコツまで内容は多岐にわたり、読んでいただいたお客様のお役に立てるよう、わかりやすい記事の執筆を心掛けています。

お客様に親しんでいただけるようにスタッフの趣味や休日の過ごし方といった人となりが垣間見える記事も公開しています。スタッフとのおしゃべりが盛り上がるきっかけにもなりますので、どうぞご覧ください。

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    上越市でダイエットをするなら

    2020/07/07
    上越市でダイエットをするなら!最先端のトレーニングマシン、パワープレートによりたった15分のトレーニングで60分相当の運動効果が得られます。忙しい方、運動初心者の方でも安心です。②骨格・骨盤調整
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    初回体験コース(骨盤調整+パワープレート)

    2020/07/03
    初回体験コース(骨盤調整+パワープレート)通常60分5,000円(税別)のところ・・・60分3,500(税別)!!ぜひ一度お試しください!
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    ホームページ開設しました

    2020/07/03
    ホームページ開設しましたこちらから皆様へ情報を配信してまいりますぜひお立ち寄りください。
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    query_builder 2020/12/05

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同じ姿勢を長時間続けていると血行不良になってしまいます。その状態が続くと肩こりなどの症状として現れてしまいますので、まずは患部に溜まった老廃物を体の外に流し、血行を改善させなければいけません。しかし、ストレッチを専門の知識なしに一人で効果的に行うのはなかなか難しいものです。在籍しているトレーナーはお客様に症状やご希望を細かくヒアリングし、一人ひとりに合わせてオーダーメイドでメニューを組んでいます。身体が楽になる実感があり、自己流のストレッチとの違いに驚かれるお客様が多く、お褒めの言葉をいただくことも少なくありません。

お客様の喜ばれるお顔を拝見するのがスタッフ一同の何よりの励みです。ご来院いただく前にブログを読んで笑顔になっていただけるよう、読み応えのある記事を執筆していますので、ご用命の際は気兼ねなくご覧ください。