高品質なマッサージを提供

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【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎パーソナルトレーニングジム ロハス

query_builder 2021/02/02
ブログ
5FCD8495-EE4B-43C2-AFD5-8F22DCFA57E7

【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎ パーソナルトレーニングジム ロハス

おはようございます!
早いもので、もう2月ですね!

バタバタしてたら1月はblogを更新してませんでした汗

さて、本日は節分ですね。
皆様豆まきをしたり
恵方巻きは召し上がりますか⁇
 

この数年で、すっかり日本全国で
おなじみとなった恵方巻き。


節分にその年の恵方を向いて
無言で一本丸ごと食べ


その年の幸運や無病息災などを願う風習ですが、その起源は京都の遊廓が
商売繁盛を願い始めたのが
キッカケだとか。(諸説アリ)
 
まぁ楽しくて美味しいイベントなら
いつでも大歓迎!
毎年美味しく頂いています笑


さて恵方巻きはダイエットに向いているのか⁉︎


3DA69301-A001-4F8B-8632-255AFE270692

答えはNO!!


残念ながら恵方巻きは巻き寿司なので
1本辺りカロリーが700cal以上あります。
 

具材やサイズにも寄りますが
ダイエットには不向きな食べ物です。
 

雰囲気だけでも味わいたい方は
縁起が悪いですが
カットしたものを1〜2切れ程度。

 
そして、恵方巻きを食べる前に
山盛りのサラダと味噌汁も!!


栄養バランスを整えて
召し上がる事をオススメします。


因みに今年の恵方は「南南東」だそうです!

A88A6935-30A8-4422-8BD2-DFAF619AED32

そして「節分」とは? 
と思い少し調べてみました。


節分とは季節の変わり目の
前の日を言い年4回あるそうです。


その中でも最も重んじられる
節分が立春の前の日になります。



きびしい寒さが続く小寒、大寒などの
「寒」の終わり
つまり冬の終わりの日だそうです!



冬の終わりと聞くとホッとするのは
私だけでは無いと思います。



2月は例年より暖冬になるそうです!
ひと安心。かな。



ウィンタースポーツをする私にとっては
少し残念ですが、
も〜あの大雪は勘弁して欲しいですよね。


皆様の無病息災を願っております。

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疲れたカラダのメンテナンスを
御所望でしたら是非


ボディメイクサロン ロハスへ

御予約お待ちしております。

・疲労回復ストレッチ
・ダイエットトレーニング
・体幹トレーニング
・肩、クビ凝り改善
・骨格調整
・姿勢改善

各種メニューが御座います。
各60分 ¥5,500     90分 ¥8,250

【営業時間】 10:00〜18:00(受付)
【定休日 】       日・祝
【ご予約・お問合わせ】
◆TEL    050-3740-9485
◆住所 新潟県上越市大貫1-8-10
◆ホットペッパー
◆公式LINE @lohas.37
◆Instagram ID jonolsson1004
インスタ・FacebookからのDMもOK




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【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎ パーソナルトレーニングジム ロハス

おはようございます!
早いもので、もう2月ですね!

バタバタしてたら1月はblogを更新してませんでした汗

さて、本日は節分ですね。
皆様豆まきをしたり
恵方巻きは召し上がりますか⁇
 

この数年で、すっかり日本全国で
おなじみとなった恵方巻き。


節分にその年の恵方を向いて
無言で一本丸ごと食べ


その年の幸運や無病息災などを願う風習ですが、その起源は京都の遊廓が
商売繁盛を願い始めたのが
キッカケだとか。(諸説アリ)
 
まぁ楽しくて美味しいイベントなら
いつでも大歓迎!
毎年美味しく頂いています笑


さて恵方巻きはダイエットに向いているのか⁉︎


3DA69301-A001-4F8B-8632-255AFE270692

答えはNO!!


残念ながら恵方巻きは巻き寿司なので
1本辺りカロリーが700cal以上あります。
 

具材やサイズにも寄りますが
ダイエットには不向きな食べ物です。
 

雰囲気だけでも味わいたい方は
縁起が悪いですが
カットしたものを1〜2切れ程度。

 
そして、恵方巻きを食べる前に
山盛りのサラダと味噌汁も!!


栄養バランスを整えて
召し上がる事をオススメします。


因みに今年の恵方は「南南東」だそうです!

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そして「節分」とは? 
と思い少し調べてみました。


節分とは季節の変わり目の
前の日を言い年4回あるそうです。


その中でも最も重んじられる
節分が立春の前の日になります。



きびしい寒さが続く小寒、大寒などの
「寒」の終わり
つまり冬の終わりの日だそうです!



冬の終わりと聞くとホッとするのは
私だけでは無いと思います。



2月は例年より暖冬になるそうです!
ひと安心。かな。



ウィンタースポーツをする私にとっては
少し残念ですが、
も〜あの大雪は勘弁して欲しいですよね。


皆様の無病息災を願っております。

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疲れたカラダのメンテナンスを
御所望でしたら是非


ボディメイクサロン ロハスへ

御予約お待ちしております。

・疲労回復ストレッチ
・ダイエットトレーニング
・体幹トレーニング
・肩、クビ凝り改善
・骨格調整
・姿勢改善

各種メニューが御座います。
各60分 ¥5,500     90分 ¥8,250

【営業時間】 10:00〜18:00(受付)
【定休日 】       日・祝
【ご予約・お問合わせ】
◆TEL    050-3740-9485
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