【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎パーソナルトレーニングジム ロハス
query_builder
2021/02/02
【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎パーソナルトレーニングジム ロハス
query_builder
2021/02/02
ブログ
【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎ パーソナルトレーニングジム ロハス
おはようございます！
早いもので、もう2月ですね！
バタバタしてたら1月はblogを更新してませんでした汗
さて、本日は節分ですね。
皆様豆まきをしたり
恵方巻きは召し上がりますか⁇
この数年で、すっかり日本全国で
おなじみとなった恵方巻き。
節分にその年の恵方を向いて
無言で一本丸ごと食べ
その年の幸運や無病息災などを願う風習ですが、その起源は京都の遊廓が
商売繁盛を願い始めたのが
キッカケだとか。（諸説アリ）
まぁ楽しくて美味しいイベントなら
いつでも大歓迎！
毎年美味しく頂いています笑
さて恵方巻きはダイエットに向いているのか⁉︎
答えはNO！！残念ながら恵方巻きは巻き寿司なので1本辺りカロリーが700cal以上あります。 具材やサイズにも寄りますがダイエットには不向きな食べ物です。 雰囲気だけでも味わいたい方は縁起が悪いですがカットしたものを1〜2切れ程度。 そして、恵方巻きを食べる前に山盛りのサラダと味噌汁も！！栄養バランスを整えて召し上がる事をオススメします。因みに今年の恵方は「南南東」だそうです！
そして「節分」とは？
と思い少し調べてみました。
節分とは季節の変わり目の
前の日を言い年4回あるそうです。
その中でも最も重んじられる
節分が立春の前の日になります。
きびしい寒さが続く小寒、大寒などの
「寒」の終わり
つまり冬の終わりの日だそうです！
冬の終わりと聞くとホッとするのは
私だけでは無いと思います。
2月は例年より暖冬になるそうです！
ひと安心。かな。
ウィンタースポーツをする私にとっては
少し残念ですが、
も〜あの大雪は勘弁して欲しいですよね。
皆様の無病息災を願っております。
疲れたカラダのメンテナンスを
御所望でしたら是非
ボディメイクサロン ロハスへ
御予約お待ちしております。
・疲労回復ストレッチ
・ダイエットトレーニング
・体幹トレーニング
・肩、クビ凝り改善
・骨格調整
・姿勢改善
各種メニューが御座います。
各60分 ¥5,500 90分 ¥8,250
【営業時間】 10:00〜18:00（受付）
【定休日 】 日・祝
【ご予約・お問合わせ】
◆TEL 050-3740-9485
◆住所 新潟県上越市大貫1-8-10
◆ホットペッパー
◆公式LINE @lohas.37
◆Instagram ID jonolsson1004
NEW
-
-
【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎パーソナルトレーニングジム ロハス
query_builder 2021/02/02 -
【上越市の整体】カラダへの最高のプレゼントとは？
query_builder 2020/12/25 -
マッサージを受けるなら⁉︎【上越市】のロハス ストレッチ整体でマッサージ以上の気持ち良さ。
query_builder 2020/12/28 -
上越市で頭痛改善体操！驚くほど簡単！/上越の整体院ロハス
query_builder 2020/12/05
