【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎パーソナルトレーニングジム ロハス
query_builder
2021/02/02
【上越市】姿勢改善で痩せる理由！/上越の疲労回復ジム ロハス
query_builder
2020/11/24
ブログ
【上越市】姿勢改善で痩せる理由！/上越のパーソナルジム ロハス
おはようございます。
新潟県上越市で
新潟県上越市で
パーソナルジム&整体院を営んでいる
ボディメイクサロン ロハス
代表の伊崎 博幸です。
ブログご覧になって頂きありがとうございます。
ブログご覧になって頂きありがとうございます。
“生活習慣病ゼロ”のまちを目指して
健康的で美しいカラダになる
健康的で美しいカラダになる
秘訣の発信をしています。
本日のテーマは
姿勢改善で痩せる理由！になります。
理想の体型はどんな姿でしょうか⁇
・スキニーを履きこなす姿
・スタイルのいい体型
・水着を着こなせる体型？
これらの姿の共通点として、、、
姿勢が整っている事があると思います。
逆にスタイルの良い方で
姿勢が悪い方はあまりいらっしゃらないかと思われます。
実は
姿勢が悪いと
痩せにくい体質になってしまいます！！
例えば
猫背で姿勢が悪いと
骨盤にゆがみが生じ
その結果
筋肉が硬く、疲労の溜まりやすい
お身体になります。
すると、血行不良になり
老廃物、脂肪が付きやすい体型
になってしまいます。
姿勢改善には当サロンや、
整体などを上手く活用するのも大切ですが、
1番大切な事は
普段からの姿勢！！
・胸を張る
・アゴを引く
・骨盤を立てる
などのクセ付けを意識してみて下さい。
特に
デスクワークの方や
細かい手元作業の方は
猫背やストレートネックになりやすく
肩こり、首コリ、頭痛に
悩まされている方が
多いと思います。
そんな時は
10秒間、天井を見上げてもらったり
肩回しを1時間に1回はする様に
心がける等
逆姿勢をとって
バランス調整する事で
肩くび周りが
スッキリするので、
お試しください！
★★★ボディメイクサロン ロハス★★★
最先端トレーニングマシン
【パワープレート】による
【パーソナルトレーニングジム & ストレッチ整体サロン】です。
パーソナルストレッチでカラダの深層筋からほぐしていき、
骨格調整によりカラダのゆがみも整え
パワープレートにより
短時間でインナーマッスルを鍛え代謝UP、運動不足を解消します。
・ダイエット
・疲労回復ストレッチ
・体幹トレーニング
・肩、クビ凝り改善
・骨格調整
・姿勢改善
各種メニューが御座います。
各60分 ¥5,500 90分 ¥8,250
【営業時間】 10:00〜18:00（受付）
【定休日 】 日・祝
【ご予約・お問合わせ】
◆TEL 050-3740-9485
◆住所 新潟県上越市大貫1-8-10
◆ホットペッパー
◆公式LINE @lohas.37
◆Instagram ID jonolsson1004
NEW
-
-
【上越市のダイエット】恵方巻きでダイエット⁉︎パーソナルトレーニングジム ロハス
query_builder 2021/02/02 -
【上越市の整体】カラダへの最高のプレゼントとは？
query_builder 2020/12/25 -
マッサージを受けるなら⁉︎【上越市】のロハス ストレッチ整体でマッサージ以上の気持ち良さ。
query_builder 2020/12/28 -
上越市で頭痛改善体操！驚くほど簡単！/上越の整体院ロハス
query_builder 2020/12/05
