【上越市】姿勢改善で痩せる理由!/上越の疲労回復ジム ロハス

query_builder 2020/11/24
ブログ
561AF8CC-03D1-4550-A564-AF728FE1537B

【上越市】姿勢改善で痩せる理由!/上越のパーソナルジム ロハス



おはようございます。

新潟県上越市で
パーソナルジム&整体院を営んでいる
ボディメイクサロン ロハス 
代表の伊崎 博幸です。

ブログご覧になって頂きありがとうございます。

生活習慣病ゼロ”のまちを目指して
健康的美しいカラダになる
秘訣の発信をしています。

本日のテーマは

姿勢改善で痩せる理由!になります。



5942F640-85FE-4BDD-9E88-011F351F4038


理想の体型はどんな姿でしょうか⁇
・スキニーを履きこなす姿
・スタイルのいい体型
・水着を着こなせる体型?

これらの姿の共通点として、、、
姿勢が整っている事があると思います。


逆にスタイルの良い方で
姿勢が悪い方はあまりいらっしゃらないかと思われます。

実は
姿勢が悪いと
痩せにくい体質になってしまいます!!

例えば
猫背で姿勢が悪いと

骨盤にゆがみが生じ
その結果
筋肉が硬く、疲労の溜まりやすい
お身体になります。


すると、血行不良になり
老廃物脂肪が付きやすい体型
になってしまいます。





218B8309-DD52-4663-AA49-2DD83DE61AB5


姿勢改善には当サロンや、
整体などを上手く活用するのも大切ですが、

1番大切な事は
普段からの姿勢!!

・胸を張る
・アゴを引く
・骨盤を立てる
などのクセ付けを意識してみて下さい。
 
特に
デスクワークの方や
細かい手元作業の方は

猫背やストレートネックになりやすく
肩こり首コリ頭痛
悩まされている方が
多いと思います。
 
そんな時は
10秒間、天井を見上げてもらったり
肩回しを1時間に1回はする様に
心がける等
 
逆姿勢をとって
バランス調整する事で

肩くび周りが
スッキリするので、
お試しください!



77759350-A378-4460-B949-F0DC9F853D7A


★★★ボディメイクサロン ロハス★★★

最先端トレーニングマシン
パワープレート】による
パーソナルトレーニングジム ストレッチ整体サロンです。

パーソナルストレッチでカラダの深層筋からほぐしていき、
骨格調整によりカラダのゆがみも整え

パワープレートにより
短時間でインナーマッスルを鍛え代謝UP、運動不足を解消します。
 

・ダイエット
・疲労回復ストレッチ
・体幹トレーニング
・肩、クビ凝り改善
・骨格調整
・姿勢改善

各種メニューが御座います。
各60分 ¥5,500     90分 ¥8,250

【営業時間】 10:00〜18:00(受付)
【定休日 】       日・祝
【ご予約・お問合わせ】
◆TEL    050-3740-9485
◆住所 新潟県上越市大貫1-8-10
◆ホットペッパー
◆公式LINE @lohas.37
◆Instagram ID jonolsson1004
インスタ・FacebookからのDMもOK


NEW

  • 【上越市の整体】カラダへの最高のプレゼントとは?

    query_builder 2020/12/25
  • マッサージを受けるなら⁉︎【上越市】のロハス ストレッチ整体でマッサージ以上の気持ち良さ。

    query_builder 2020/12/28
  • 上越市で頭痛改善体操!驚くほど簡単!/上越の整体院ロハス

    query_builder 2020/12/05
  • 上越市の美味しいラーメンを食べてもヤセる魔法 / ダイエットジムロハスブログ

    query_builder 2020/12/03
  • 【上越市】痩せてる人が選ぶ外食 /上越のパーソナルジム ロハス

    query_builder 2020/11/30

CATEGORY

ARCHIVE