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2021/02/02
【上越市】ブルブルマシンは本当にやせる？
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2020/07/31
ブログ
【上越市】ブルブルマシンは本当にやせる？
テレビやラジオの通信販売で
今や大人気商品となっている
今や大人気商品となっている
ブルブル振動マシン
今回はパワープレートの特徴、ほかのマシンとの違いについてご案内します！
◆特徴①
3次元ハーモニック振動
◆特徴②
圧倒的な振動数
1分間に3000回
◆特徴③
科学的、医学的根拠に基づいた活用
3次元ハーモニック振動®って何ですか？
3次元ハーモニック振動®とは、パワープレート®が生み出す微細で規則的かつ、高速振動のことです。身体の神経、筋肉、筋膜の自然な反応を引き出すことにより、効果的なエクササイズを行うことができます。
パワープレート®の振動はどのような特徴がありますか？
パワープレート®の振動は25Hz～50Hzの振動を作り出し、そのプレート上にいる私達に刺激を与えます。プレートが動くことで作られる不安定な環境により、体にある固有受容器（センサー）は姿勢をいじするために必要な情報を発します。普段あまり動かしていない体の部位など、体全体が刺激されることにより短時間での筋力アップがバランス力アップが期待できます。
科学的・医学的根拠に基づいた活用
パワープレート®を用いたトレーニングについて、各種論文が発表されており、その効果が科学的・医学的に実証されております。日本国内の様々な大学にて、パワープレート ®を使った全身振動の研究が始まる行われています。多様性という点で、全ての年齢層、フィットネスレベルの方に適したツールは、他にはありません。
効率よく全身のワークアウトが出来るPower Plate®は、アスリートのコンディショニング調整、リハビリから毎日の健康維持まで、それぞれの目標を達成できます。アクティブなライフスタイルを楽しみながら、誰でも無理なくエクササイズができます。
ぜひ一度パワープレートを体験してください。
他のブルブルマシンとの違いが明白になりますし、
ご納得していただけると思います。
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